Blog "Driedfruits" - fulgi ovaz RSS Feed

Știai că aproximativ 60% din creier este format din grăsime, jumătate fiind Omega-3? Creierul folosește această grăsime în special pentru învățare și memorie, dar și pentru producerea de noi celule și conexiuni.Creierul este foarte important pentru funcționarea întregului organism deoarece chiar și atunci când dormim, el lucreaz..

Treci printr-o perioadă stresantă? Știai că există alimente care te pot ajuta în combaterea stresului?Ce face ca un aliment să aibă efect antistres? Atunci când vorbim despre alimente cu rol de calmare, nu ne referim la acele alimente care îți oferă confort, adică snacks-uri sau dulciuri, ci alimente care chiar te ajută să te li..